* 茶疗与凉茶

*凉茶的由来

* 凉茶功效与种类

* 药茶的泡煮方法

凉茶功效与种类

凉茶呈深褐色，有苦又有甘，常见的凉茶有五花茶、八宝凉茶等等。喝凉茶主要有清热气，祛湿解毒及利尿等作用，经常饮用可预防疾病。

按照凉茶的不同功效，凉茶可分为四类：

一、清热解表茶	主要适合内热，火气重的人。代表药材有银花、菊花、山栀子、黄岑等。饮料型的有八宝凉茶，适饮于炎热天。
二、解感茶	主要医治外感风热，四时感冒和流感。代表药材有板蓝根、荆芥、防风等。饮料型的有外感上风茶，此茶四季都适饮。
三、清热润燥茶	此类凉茶对于口干，舌燥，咳嗽都有良好的药用功效。代表药材有沙参、玉竹、麦冬、雪耳等。饮料型的有补气润喉茶。
四、清热化湿茶	其针对湿热气重，口气大，面色黄赤等人饮用。代表药材有薏米、白茅根、赤小豆等。饮料型的有祛湿茶，适饮于炎热天。